瘦小妖常见问题

什么样的问题会影响你的体重呢?

2020-01-06 18:41:43 tianfeng722 11

什么样的问题会影响你的体重呢?

        

体重管理是一个阶段性循序渐进的过程,如:生理期、摄入隐含糖类食物、排便的影响、体重测量的时间节点、衣着、体脂秤的敏感性和准确性、饮水太多、疾病或激素类药物导致的肥胖等对体重管理都有影响。要看中长期的效果和趋势。 

每个人的体质不同、BMI指数不同、初始体重不同、饮食习惯和结构都有不同,所以减重的速度也有所不同。随着体重的不断下降,BMI指数也在降,减重速度会相应变缓。 

体重管理是一个阶段性循序渐进的过程,太快了人体会承受不了;越接近正常体重标准,速度会越慢,这是自然规律。 


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