瘦小妖常见问题

什么样的问题会影响你的体重呢?

2020-01-06 18:01:09 tianfeng722 15

什么样的问题会影响你的体重呢?

        

1、 经期的时候,体重容易反弹或减得慢:

女性在经期时,体内雌孕激素含量增加,导致体内水钠潴留(短暂水肿)和脂肪沉积加速,所以给人一种体重反弹或减得慢的假象。 随着经期结束,激素浓度的恢复,水盐代谢加快,脂肪沉积放缓,这种情况会消失。 

2、排便,考虑食物残渣重量

3、应酬,体重管理期间应酬后体重上浮问题

首先肥胖不是一顿饭改变的,你吃进去的食物没有那么快转化为脂肪,增加的重量是食物的残渣和水分,浮肿,一般一两天就会消失。而你真正变胖的原因是长期的吃吃喝喝


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