瘦小妖常见问题

那么如何准确测量体重呢?

2020-01-04 09:55:57 tianfeng722 18

那么如何准确测量体重呢?

健康体重管理一定要利用体脂秤检测全程!

建议每天早起排完大小便后,进行体重测量,要考虑到所穿的衣服和手持手机的因素。建议使用体脂称,体脂率能更准确的反映人体脂肪占比数据。 

鉴于尿液和便便对于体重影响甚大,排空膀胱和便便以后测量的数据才更加准确;少数人未达到每日一便,在评估体重管理效果时,要把是否排便的因素考虑进去。 


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