瘦小妖的食用方式
2019-12-31 15:20:29
tianfeng722
瘦小妖的食用方式
一：配足温水
二：替代碳水
三：绝不挨饿
食用口诀是：二袋口粮500ml水，一咬一嚼一口水
瘦小妖新口粮食用三大定律
喝足温水|
水能激发瘦小妖的神奇力量!口粮中丰富的膳食纤维 和多种聚糖纤维成分,只有与足量的水充分融合,才能改变物 理性状成为果冻状,让胃肠产生充足的饱腹感 食用时,吃一片口粮,嚼碎后,喝一口水,再下咽 每包(15g)必须配足200-300毫升温水。牢记:不是吃完饼干在喝水!
代替碳水|
口粮全面代替主食,包括:米、面、糖、甜食等传统 碳水化合物,不吃高糖果蔬。鱼 肉、蛋、牛奶、海鲜 火锅 烧烤均可以食用,过量吃会减缓代餐作用。
决不挨饿|
瘦小妖通过精确计算,建议使用者每天吃6包口粮(每餐 2包)。两餐间饿了、了就食用1包-2包口粮一定配足 胃会很舒服。千万不能饿肚子,因为会减缓身体代谢，每天可以累计食用6包-10包(含三餐)