瘦小妖常见问题

瘦小妖的食用方式

2019-12-31 15:20:29 tianfeng722 12

瘦小妖的食用方式

        

一:配足温水

二:替代碳水

三:绝不挨饿

食用口诀是:二袋口粮500ml水,一咬一嚼一口水

瘦小妖新口粮食用三大定律

喝足温水|

水能激发瘦小妖的神奇力量!口粮中丰富的膳食纤维  和多种聚糖纤维成分,只有与足量的水充分融合,才能改变物  理性状成为果冻状,让胃肠产生充足的饱腹感  食用时,吃一片口粮,嚼碎后,喝一口水,再下咽  每包(15g)必须配足200-300毫升温水。牢记:不是吃完饼干在喝水! 


代替碳水| 

口粮全面代替主食,包括:米、面、糖、甜食等传统  碳水化合物,不吃高糖果蔬。鱼 肉、蛋、牛奶、海鲜 火锅 烧烤均可以食用,过量吃会减缓代餐作用。


决不挨饿| 

瘦小妖通过精确计算,建议使用者每天吃6包口粮(每餐 2包)。两餐间饿了、了就食用1包-2包口粮一定配足  胃会很舒服。千万不能饿肚子,因为会减缓身体代谢,每天可以累计食用6包-10包(含三餐)


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