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黎琪琪的34C“美容炸弹”美容胸腰私房技术

2021-10-14 23:10:11 tianfeng 1

003010《玉英少爷》黎琪琪的美貌和身材赢得了无数人的羡慕。作为一名35岁的演员,黎琪琪34C如何保持“美丽”的身材?让我们看看!

保持苗条健康的饮食。修身全面保养(粥、温水和苹果瑜伽)。

饮食:“早餐对任何女人来说都很重要,不管她是否想锻炼。因为她不喜欢甜食,她通常吃皮蛋和瘦肉粥或香肠包子。早餐是我接触网络世界的时间,然后我开始一天的工作。对我来说,每天最重要的事情就是喝水。我能喝多少没有限制。总之,我能喝多少就喝多少,因为这对我的健康很有好处。但记住要喝温水,因为女孩喝冷水会引起肿胀。”

水果和保健品:“日本富士苹果是我的主要食物。我每天至少吃一个苹果,最多吃三个。我还经常服用维生素C、红酒和鲨鱼丸。”

运动:“至于运动,我学瑜伽已经三年了。我现在不必去上课。我可以每周在家练习4到5次,每次不超过90分钟。偶尔我会去爬山锻炼,锻炼我的精神!"

34c十年不堕胎(体育)。

“事实上,我喜欢运动。运动后,我会出汗,这会使我的胸部更好,皮肤更好。这比服用补充剂更有效!"

18英寸腰部护理(仰卧起坐)

赖琪琪每晚做两三个仰卧起坐,在家里摸摸自己几个小时:“我每天都会泡在磨砂膏里,慢慢地磨出来,涂上乳液,然后刮眉毛。这是一种成就感。”

凝胶霜(面膜专注于卸妆)。

“在美容方面,我不去美容院,因为我的皮肤太敏感,每次都会红肿。有时我在脸上贴面膜,有时擦洗,但我不能使用太油腻和潮湿的护肤品,否则会产生微粒。我敢用很多水品牌,价格不会太贵,因为贵不一定好,只要成分是中性的,天然产品没有太多的化学品就可以使用。总之,保湿是最适合光滑肌肤的最佳方式。”

“事实上,如果你想拥有好的皮肤,女孩们应该记住,卸妆和洗脸的过程不应该马虎。很多时候,因为他们太累了,不能很晚回家,所以他们需要随便洗一洗。事实上,它对我的皮肤非常有害。当然马上就没有问题了,但如果情况变了,维修起来会很麻烦,后悔吧。"

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